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初めての方へ
KAKOバレエストレッチではアロマ・バレエ・ダンスを組み合わせ、美と健康、ダイエットに効果的なレッスンを行います。アロマによってリラックスし、バレエの柔らかな動きとポップな音楽に合わせたダンスエクササイズによって、ストレッチ、筋トレ、脂肪燃焼、ストレス発散によるリフレッシュをすることができます。
バレエクラス
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アロマ
レッスンの前の基礎から丁寧に学べるクラスです。また、アロマと融合することでより身体へのアプローチをかけることができます。アロマの香りは感情や記憶に深く結びついているため、心のバランスを整える助けにもなります。
一人一人に寄り添ったアットホームな雰囲気のクラスを目指しておりますので、初めての方でも安心してご参加できます。
ダンスエクササイズ
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アロマ
ストレッチと有酸素運動を組み合わせた、ダンス要素のあるエアロビクスで楽しくシェイプアップ。さらに、アロマの香りに包まれながら行うことで、心地よいリラックス効果もプラス。体を動かしながら、心までリフレッシュできる贅沢な時間をお届けします。
アロマストレッチ
アロマとバレエの動きを取り入れたストレッチを融合させることで、緊張を和らげ、血液循環を促進、デトックスも促します。音楽とともに、バレエの流れるような動きで負担が少なく身体を伸ばすことができます。また、男性の方も受講できますのでお気軽のご相談ください。
個人レッスン
オンラインレッスン
KAKOバレエストレッチでは、個人レッスンやオンラインレッスンに対応しています。複数人でのレッスンが苦手な方や、スクールに通う時間が無い方、子育て中で外出が難しい方でも安心して受講できます。