バレエクラス

その他レッスン

基礎をしっかり学ぶ
超入門アロマバレエレッスン

基礎をしっかり学びながら、しなやかで健康的な身体づくりをサポートします。身体のたるみを改善し、引き締まった美しい体型を目指すだけでなく、集中力を養う効果も期待できます。

また、レッスン中にはアロマを炊き、リラックスした空間で心身ともにリフレッシュしながらトレーニングを行います。香りとともに、心地よい環境で身体を動かし、より輝く自分へと変化していく過程を楽しんでください。

・少人数でアットホームなクラス

・バレエレッスンとしては短い60分レッスンですが、かなり濃い内容です。

・ロシアメソッド、バレエ学校1学年レベル。1年生の課題は上半身を強くし、真っすぐに立つ事。軸足と動脚の概念を深めること。そのためゆっくりな音楽で丁寧に一つ一つ動作を確認しながら進めます。

・一番は楽しむことです！レッスン最後は舞台音楽を使い、オーケストラに乗って踊る楽しさも味わっていただきます。難しいステップや回転やはありません。

初心者の為のレッスンです。
ブランクがある経験者も大歓迎！

単発レッスンor月謝制選択可能

バレエレッスンをじっくり個人で学びたい方。基礎だけ、踊りを見てほしい、足を高く上げるトレーニング、体幹を強くするものだけ行う、等個人個人に合わせてレッスンが可能です。

事前にお悩みをお聞きし、より詳細なお悩みとその方個人にあうトレーニング、食べ物の食べ方などを等総合的にみてレッスン内容を組み立てます。一週間食べたものの記録をしていただきます。バレエの基本をトレーニングに入れることで細く長い筋肉をつけながら体を絞ります。

※オンラインレッスンについては、振付、食生活アドバイス等は追加料金がかかります。