ダンスエクササイズ

その他のレッスン

当レッスンは「楽しく痩せる」をモットーにした楽しいプランです。前半はストレッチ、後半は音楽と一緒に全身を動かし、脂肪燃焼を促す講師考案のオリジナルレッスンとなっています！。誰にでもできる振りつけにしてあり、初心者でも安心。痩せたい方はぜったいこのクラス！音楽と共に体を絞っていきましょう。

アロマの香りと共に脳をリラックスし、さらに音楽もかけながら行うため、聴覚、嗅覚、視覚などの感覚が全て刺激され、相乗効果も見込めます！

他の人がいると集中しにくいと感じる方には、講師と生徒様の1対1で行うパーソナルレッスンがおすすめです。集団レッスンに比べて、サポートの質や密度が大きく異なり、より細やかな指導が受けられます。

※パーソナルレッスンは、スタジオを貸し切ってレッスンします。