KAKO
NY出身・神奈川県藤沢市育ち
講師歴：12年
心も身体も引き締まり、明るくしてくれるのがバレエです。
学生時代に、舞台のために痩せたくて、拒食症になりました。筋肉がなくなってしまい、医者に長く生きられないと言われてしまいました。それをきっかけに細くても筋肉もあって健康的な痩せ方をしなければ…、と強く思い始めました。ジムに行ったり、痩せるために歩いたり、食生活もいろいろなダイエットをしましたが、結局一番助けてくれたのはバレエでした。バレエをした後は必ず体のラインが整います。そしてレッスンを続けることで確実に体型が変わってきました。出産も２回経験しましたが、妊娠中に増えた体重もバレエで元通りになりました。そして好きなものを好きなだけ食べてもあまり体型は変わりません。
身体の奥の筋肉を使い、呼吸を意識して常に身体を引きのばし、引き上げる動きをするバレエは、筋力を強くし、食べても太らない身体の基礎ができることを改めて実感しました。また、音楽に合わせて身体を動かすことはとってもメンタルをポジティブにしてくれます。
バレエもダンスも心を豊かにしてくれ、ポジティブ思考になり自分に自信を持たせてくれます。もっと素晴らしい経歴の方はたくさんいらっしゃいますが、私は一人でも多くの人にバレエやダンスの楽しさや素晴らしさ、体を動かすことの大切さを伝えたい想いでレッスンしています。
常に謙虚で初心を忘れず、お一人お一人のお悩みや希望に沿う形で指導したいと考えています。
経歴
・上智大学外国語学部卒業
・2008年:ロシア国立モスクワバレエアカデミー研修受講
・2012年:名古屋にて大人バレエ入門レッスン開始
・2014年:子連れ参加できる、バレエレッスン、ダンスエクササイズ開始
・2017年:子供バレエレッスン、子供ダンスレッスン開始
・2019年:神奈川県藤沢市にてバレエストレッチを開始
◯ベルギーブリュッセルにてバレエスタジオ経験
◯ロシア国立モスクワバレエアカデミー研修経験
◯ダイエットインストラクター、ボディメイクインストラクター資格保有。
◯バレエ安全指導者資格講座受講
◯ロシア語3級